Running forever - Info-Abend mit Laufcoach Stefan Schmitz

Laufen ist mehr als nur ein Sport – es ist Bewegung, Freiheit und ein echter Ausgleich zum Alltag. Doch wie starte ich richtig? Wie verbessere ich Technik und Ausdauer? Und was motiviert mich langfristig dranzubleiben?

Antworten auf genau diese Fragen gibt Stefan Schmitz, professioneller Laufcoach, am Dienstag, den 29. April 2025 bei uns im Laden in Wuppertal. Mit seiner langjährigen Erfahrung, ehrlichen Tipps und einer motivierenden Art bietet Stefan einen informativen Abend für alle, die das Laufen lieben – oder wieder lieben lernen wollen.

Diese Themen erwarten dich:
– Trainingsaufbau: sinnvoll und zielgerichtet
– Laufstile & Technik: individuell statt dogmatisch
– Ernährung: was wirklich hilft
– Motivation: langfristig am Ball bleiben
– Ausrüstung: was du brauchst – und was nicht

Wann & wo?
Datum: Dienstag, 29. April 2025
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: Bunert Wuppertal, Friedrich-Ebert-Str. 87
Eintritt: 5 Euro (als Spende für das Kinderhospiz Burgholz)
Tickets: Nur im Vorverkauf bei uns im Laden – die Plätze sind limitiert

Fragen stellen ist ausdrücklich erwünscht – Stefan geht gern individuell auf euch ein.